「腹部膨満感」に関するご相談などは、
まつおかクリニックまでお問い合わせください。
神戸市東灘区／阪神青木駅徒歩6分・JR摂津本山駅より徒歩15分
メディカルライブラリ
腹部膨満感
腹部膨満感について
腹部膨満感の主な原因
お腹が張る原因は、大きく分けて「ガスの過剰蓄積」「胃腸の動きの低下」「器質的な病気（便秘など）」に分類されます。
生活習慣や食事
-
早食いや炭酸飲料の摂りすぎ、ストレスなどにより、無意識に空気を多く飲み込んでしまう（どん気症）。
-
芋類や豆類など、腸内でガスを発生させやすい食べ物の過剰摂取。
胃腸機能の低下（機能性ディスペプシア・IBS）
便秘
-
腸内に便が長く留まることで悪玉菌が増殖し、異常発酵を起こして大量のガスが発生します。
注意すべき危険なサイン
単なるガスの溜まりすぎではなく、重大な病気が隠れているサインです。以下のような症状を伴う場合は、早急に消化器内科を受診する必要があります。
-
激しい腹痛や嘔吐を伴う（腸閉塞などの可能性）
-
急激な体重減少
-
血便や黒い便（大腸がんなどの可能性）
-
お腹が全体的に急に大きく膨らんできた（腹水の貯留など）
医療機関で行う検査
原因を特定し、重大な疾患を見逃さないために、以下のような検査を行います。
問診・触診
お腹の張りの場所や硬さ、痛みの有無を確認します。
腹部レントゲン（X線）検査
ガスや便がどこに、どれくらい溜まっているかを迅速に確認できます。
腹部超音波（エコー）検査
腹水がないか、あるいは肝臓や胆嚢、膵臓などの臓器に異常がないかを調べます。
大腸カメラ（大腸内視鏡検査）
便秘や張りの原因が大腸がんや炎症性腸疾患（潰瘍性大腸炎など）でないかを直接観察します。
日常生活での対策と予防
食生活の見直し
よく噛んでゆっくり食べ、空気を一緒に飲み込まないようにする。
適度な運動
ウォーキングや軽いストレッチ（特にお腹をひねる動作）は、腸の蠕動（ぜんどう）運動を促し、ガスの排出を助けます。
ストレス管理
自律神経の乱れは胃腸の動きに直結するため、十分な睡眠とリラックスする時間を作ることが大切です。
関連情報
| 関連する症状 |
|---|
「腹部膨満感」に関するご相談などは、
まつおかクリニックまでお問い合わせください。
